书香隽秀 - 养生
type: channel
link: https://www.huangshuxiu.com/yangsheng/
description: 养生
items: 狗肉品味排列
items: 与感冒的一次较量-2
items: 与感冒的一次较量-1
items: 饮食

狗肉品味排列
type: item
date: 2023-02-13T09:58:38+08:00
description: 一黑二黄三花四白

与感冒的一次较量-2
type: item
date: 2021-05-18T11:00:00+08:00
description: 今天的发烧的第二天，昨天晚上回去测量体温38.9℃，没有吃药去医院，可以抗一下，下班回去就睡觉，睡了两个小时，起床出去走走，出出汗，感觉好点，体温也降了0.5℃，然后买了半个西瓜，对抗发热就得补充糖分水分，晚上十一点半继续睡觉，夜里被热醒，浑身是汗，被子感觉都被汗湿了，不管它，裹紧被子继续睡，今天起床的时候再次测量体温35.6℃，看来这次“病魔”算是扛过去了，虽然不再发烧，但是一早上脑袋瓜阵痛，然后鼻干咽干症状没有缓解，接下来继续养着吧。中午回去睡了两个小时，鼻干咽干的症状好了很多，对比昨天的这个时候，状态一个天上一个地下。所以遇到“病魔”，最好的治疗方法，就是喝水+睡觉。

与感冒的一次较量-1
type: item
date: 2021-05-17T15:41:00+08:00
description: 可能是由于换季原因，我的身体出现了感冒症状，昨天起床时甚至我能感觉到要感冒了，还测了下体温，正常，没想到到晚上，这个第六感成真了，腿部锻炼完之后回家也没感觉到不妥，结果睡一觉之后的今天，出现了感冒的症状，早晨起床开始鼻干咽干，到了中午全身开始发热，以前发生感冒这种情况都会第一时间买药或者去医院打点滴，但是这次，正好可以挑战下这个每年都要来几次的病魔，目前为止，出现的症状有发热，浑身无力，咽干鼻干，我所做的措施就是大量喝水，继续观察...--附带一则小知识：研究认为,感冒病毒侵入人体后,身体会发生免疫反应,动员自身的防卫系统来抵抗病毒的感染。现已知道,患感冒者免疫系统对感冒病毒发生反应时会产生一种叫做"干扰素"的物质,它能激活免疫系统的杀伤细胞。这些细胞除摧毁被病毒穿透并赖以繁殖的细胞外,还摧毁疑有恶变迹象的其他任何细胞。

饮食
type: item
date: 2021-04-17T10:21:07+08:00
description: 牛奶-塞上牧场，纽麦福