坚硬的水泥地,不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击压力,容易损伤膝盖。跳绳,要选择支撑力比较好的运动鞋,找塑胶跑道等有比较好缓冲力的地方跳。 坚硬的水泥地,不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击压力,容易损伤膝盖。跳绳,要选择支撑力比较好的运动鞋,找塑胶跑道等有比较好缓冲力的地方跳。 最后修改:2021 年 06 月 03 日 © 允许规范转载 打赏 赞赏作者 支付宝微信 赞 如果觉得我的文章对你有用,请随意赞赏